您的位置: 首页应用分类生活 → 不跑就出局

不跑就出局

不跑就出局app是一款微信上新出的生活应用和好友们一起在这个平台相互监督,不跑就扣钱,跑步就赚钱。
  • 类型:

    生活

    版本:

    v1.2

    大小:

    233K

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2024/07/19

  • 标签:

不跑就出局

不跑就出局app是一款微信上新出的生活应用和好友们一起在这个平台相互监督,不跑就扣钱,跑步就赚钱。

不跑就出局

软件介绍

想跑步但难以一个人坚持的朋友:每人拿出一笔钱作为监督契约金,一起跑步,谁没跑则扣除当日契约金,坚持下来的跑友平分这笔契约金,没有任何借口,不跑就出局。微信搜索公众号“不跑就出局”一键加入挑战计划!

软件特色

该跑团于2014年11月21日发起,截止目前已有3000余人在这里成功坚持跑步超过21天,平均减肥8斤!

于朋友圈流行的晒步,海南省某心里专家表示,公开自己的行为让朋友监督,是一种很好的行为管理方式,可以对自己起到督促作用,对别人起到正面影响作用。

海南省中医院保健养生专家符光雄表示,运动要根据个人情况,量力而行,循序渐进”,不是所有的人都适合“拼步”运动,对于一些自身有疾病的人,要根据医生的建议来运动。

符光雄说,现在有了运动手环APP运动软件,把每个人走的每一步都统计在了一起,就是现在人们流行的“每天一万步”,其实这样方式对锻炼身体的效果是有限的,真正有效的锻炼是健步走1万步,迈开腿、甩开手,专心地快步走。

此外,快走是一种有氧运动,代谢过程需要耗费大量氧气。心率加快使得心脏的泵血量和血管的输血量增加,会对心脏和血管造成负担。因此患有心血管疾病的人群不宜一次性大量的运动,要遵循循序渐进的原则,逐渐增加运动强度和时间。不要为了排名,而不顾自己的身体状况,和朋友圈里的健康人群拼步数。

此外,医学专家建议,糖尿病患者、肾病患者、关节受伤者,运动前先咨询医生,别盲目拼步。

最后我给大家推荐一个互联网上口碑最好的跑步坚持平台“不跑就出局”,只要你加入,我不信你坚持不下来……

不跑就出局相关推荐:

官方介绍

是不是很久没跑步了?

要不来我们这试试吧

应用截图

  • 不跑就出局  v1.2图1
  • 不跑就出局  v1.2图2
  • 不跑就出局  v1.2图3
  • 不跑就出局  v1.2图4
  • 不跑就出局  v1.2图5
火爆应用
  • 新东方背单词

  • 美婚照照

  • 有趣地图

  • 校猿网商家版

  • 智租出行商家版

  • Tap

  • 药金达最新版

  • 大通融媒手机客户端

  • 结构化学最新版

  • 智慧博兴手机客户端

  • 纸上文明免费版

  • 非常省电