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健身减肥

健身减肥是一款功能齐全的手机应用软件无需器械,这里的项目是非常多的,通过每天的简短锻炼身体部位锻炼,等你来使用。
  • 类型:

    生活

    版本:

    v1.1.9

    大小:

    25M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/10/17

  • 标签:

健身减肥

健身减肥是一款功能齐全的手机应用软件无需器械,这里的项目是非常多的,通过每天的简短锻炼身体部位锻炼,等你来使用。

健身减肥

软件简介

【健身打卡】多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案;

【量身订制】根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案;

【百变方案】用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案;

【视频教学】专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就火辣身材;

软件优势

1、专属健身计划,自定义制作,让每位用户都能根据需求健康锻炼;

2、科学的训练课程,全方位针对性的训练,轻松实现瘦身减重;

3、提供动图教学,精准示范,在学习健身动作时,轻松掌握运动方法;

4、能够直接查看自己的打卡日历,知晓每日坚持健身运动的情况;

5、丰富的课程自由选择,满足每一位用户的减肥需求,进行健康瘦身;

6、内置提供多个不同的运动打卡计划,让用户能够便捷记录运动详情;

软件亮点

1. 计算每天建议摄取量 - 计算 bmr (basal metabolic rate),即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值,体重就会减少,相反就增加。

2. 计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里

3. 计算 bmi - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧! 不成功,不收费,成功了,也不收费。

软件功能

1、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等,有着超全面的专业运动方案;

2、全民健身专业打卡,并且每天做完运动后自动打卡,轻松掌握运动情况;

3、进行难度级别分类,用户在使用app的时候可根据难度等级的不同选择课程;

4、支持进行打卡分享,直接将自己的健身打卡日历分享给亲友,一起运动健身;

5、实时更新运动方案,提供更丰富的运动方案,让用户轻松找到合适的运动方案;

6、定制全身训练计划,用户可直接根据自己的身材情况进行全身训练计划定制;

更新日志

1、视频教学多样化,全身燃脂。

2、专业健身达人分享自身经验。

3、Try一下,人鱼线,马甲线不是梦。

2019-11-27 版本: 3.6.9修改了一些功能,修复了一些bug,总之就是更好用了~

软件评测

它可以更好地激励周围的朋友进行锻炼,统计数据也非常准确,你可以认识一群喜欢运动的小伙伴

应用截图

  • 健身减肥  v1.1.9图1
  • 健身减肥  v1.1.9图2
  • 健身减肥  v1.1.9图3
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