萤火虫睡眠app是一个可以很好地帮助睡眠的app。该app包含数十种自然声音,如鸟鸣、海浪、雨水等,帮助用户睡眠和平静。它还可以记录用户的睡眠质量,有需要的朋友来下载试试吧!
萤火虫睡眠app是一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品,专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合,帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹,身体仿佛置身一座能催眠的小岛,脑海困意来袭,眼皮慢慢地紧紧地的闭上,短时间进入深睡状态。
1.智能闹钟,在最浅睡眠的时候唤醒你;
2.音乐播放,在舒缓的音乐中入睡;
3.睡眠报告评分,为你呈现可视化的睡眠报告;
4.睡眠报告分享,把你的梦境图分享给好友。
1.它可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压和其他影响睡眠的不良状况,效果非常好!
2.它还可以感知和记录你的睡眠过程,为你提供一个可视化的睡眠报告,并帮助你更好地了解你的睡眠!
萤火虫睡眠是一款帮助睡眠的软件,这款软件上收纳了几十种自然之音,如鸟叫、海浪、雨声等,帮助用户睡眠安神,还能记录用户的睡眠质量,曲线图展示一目了然,还有缓解压力的效果
1.睡眠报告评分,为你呈现可视化的睡眠报告;
2.睡眠报告分享,把你的梦境图分享给好友。
3.智能闹钟,在最浅睡眠的时候唤醒你;
4.音乐播放,在舒缓的音乐中入睡;
更新了乐曲库,提升用户体验
一、早上起不来?
- 普通闹钟只能在固定时候响,如果你正处于深度睡眠,就会感觉不舒服。
- 萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况,在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然,最舒服的。
二、晚上睡不着?
- 首页的呼吸环,伴着呼吸节奏放大缩小,会帮助你调整好呼吸,以放松的状态迎接一夜好觉。
- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律,阻隔了噪音,帮助你快速入睡,摆脱失眠困扰。
- 当你入睡后,萤火虫睡眠会定时关闭音乐。
三、昨晚睡得怎么样?
- 萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况,为你呈现可视化的睡眠报告。
- 蓝色代表深睡眠,绿色代表浅睡眠,红色代表清醒;
- 根据睡眠情况,自动画出一幅抽象的梦境图,每天都有惊喜。
四、怎么帮助我改善睡眠?
- 临睡前,萤火虫睡眠会帮助你调整好呼吸,用舒缓的音乐哄你入睡。
- 当你睡觉的时候,会记录下你的睡眠过程,包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
- 第二天早上,会在你最浅睡的时候把你唤醒,让你了解自己的睡眠情况。
五、怎么检测我睡眠的?
- 萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音,根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态;
- 只需要手机本身的传感器,无需手环等额外的硬件设备;
- 检测过程中请把手机放在枕头边,不能放在床头柜等硬物上;
- 可以打开飞行模式。
你的睡眠数据的隐私性非常重要,因此我们默认没有连接到 Apple Health。要连接 Apple Health,请在萤火虫睡眠里打开「设置」页面,并点击「连接健康」。在随后出现的设置页面中,请向萤火虫睡眠授予「睡眠分析」的权限。你可以随时更改萤火虫睡眠与 Apple Health 共享数据的设置。
愿萤火虫睡眠陪你度过每个美好的夜晚,睡得舒心,精力充沛!
萤火虫睡眠是帮助你改善睡眠的助手。
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