30天内减肥

30天内减肥女生版为您提供全身、腹部、臀部的全项训练计划，内置完整的30天训练挑战，还有30天的饮食推荐，无需器具，不用去健身房，所有的课程都可以在家里完成！

软件说明

1、动画和视频指导。

2、多种锻炼方式。

3、低热量饮食规划。

4、追踪消耗的卡路里。

5、追踪减肥进度。

6、逐步增强运动强度。

软件优势

- 追踪减肥进度

- 追踪消耗的卡路里

- 低热量饮食规划

- 动画和视频指导

- 多种锻炼方式

- 逐步增强运动强度

软件特色

- 追踪减肥进度

- 追踪消耗的卡路里

- 逐步增强运动强度

- 低热量饮食规划

- 动画和视频指导

- 多种锻炼方式

软件功能

您的锻炼和卡路里数据会同步在Google Fit上。坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。从初学者到专业级的三个阶段训练计划，通过手臂，臀部，腹部和腿部等锻炼，有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需任何器械，您可随时在家里或其他地方进行锻炼。您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标，自我激励。

由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。特点- 追踪减肥进度- 追踪消耗的卡路里- 数百种健康食谱- 动画和视频指导- 多种锻炼方式- 逐步增强运动强度

更新日志

性能优化 & 问题修复

软件评测

只能减肥软件，提供安全减肥方案。