keep

keep下载官方最新版下载是一款非常专业的运动健身服务软件应用，可以随时随地轻松记录每天的运动数据。智能分析可以为你制定最健康完善的健身课程体系，还有很多运动教程等着你去学习和训练，从而有效塑造你更健康的身体素质。喜欢的小伙伴快来下载体验吧！

软件简介

Keep是你的自由运动场，打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后，你可以"打卡"表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep安卓版下载会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。Keep安卓版下载的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

软件亮点

1、明星陪你一起快乐的健身，陪你一起开心的运动；

2、智能的教学平台，让用户可以在手机上开心的学习；

3、运动音乐，让用户可以在跑步运动的过程中挺音乐；

4、科学的视频教学训练平台，让用户可以科学的训练。

5、专业的跑步训练平台，享受专业的平台互动；

6、丰富的活动内容，让用户可以加入进来突破自我；

7、专属的会员福利信息，给你带来超值的特权福利。

8、热门课程： ;腹肌撕裂者，人鱼线雕刻，上肢力量突破，O型腿自我改善，驾驶员肩颈放松，健身房入门，马甲线养成，五维腹肌训练计划，邹市明拳击燃脂课程，生理期舒缓训练，健美身材增肌计划，4分钟tabata燃脂

软件特色

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

软件功能

1、健身、跑步、骑行、计步数据分散在不同平台，不方便查看？

2、上班太累，不想在家锻炼。想试试瑜伽和冥想吗？

3、明明定了健身计划，却就是坚持不下来？

软件评测

在这个忙碌的社会中，有时候真的没有时间去健身房，所以下载了这款keep，没想到效果这么棒，晚上在家里的时候就可以打开，自己根据上边的教程练习，还有计时和卡路里燃烧的数量，看着自己一天一天瘦下来真的很开心，健身不是为了炫耀身材，而是为了让大家可以在生命中看到最完美的自己。

更新日志

【更新内容】

- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！

- 手环页面升级了！

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

- 修复已知问题，优化产品体验

软件教程

　keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~