如果你想下载“番茄免费阅读”这个app并且使用它来录音，以下是一份简单的软件教程：
1. 打开手机的应用商店（如苹果App Store或安卓Google Play Store）。
2. 在搜索栏中输入“番茄免费阅读”并点击搜索按钮。
3. 在搜索结果中找到“番茄免费阅读”这个app，并点击进入应用详情页面。
4. 在应用详情页面中，点击“下载”按钮开始下载安装该app。
5. 下载完成后，点击“打开”按钮来启动该app。
6. 在app的主界面上，你可以看到各种阅读和录音功能的选项。
7. 如果你想要使用录音功能，往往可以在app的底部导航栏或者设置页面中找到相应选项。
8. 点击录音选项进入录音界面，并按照提示进行录音操作。
9. 在录音完成后，你可以保存录音并进行相关编辑和管理。
10. 若需要找到和播放你的录音文件，你可以进入app的音频管理界面或者个人资料页面找到它们。
这就是一个大致的“番茄免费阅读”app的下载和录音使用教程。具体的操作界面和功能可能会根据app版本的不同有所差别，但基本的下载和录音步骤应该是类似的。如果在具体的操作过程中遇到了问题，你可以参考app的帮助文档或者联系app的开发者进行进一步的指导。
