要关闭Windows 10自带的杀毒软件和防火墙，您可以按照以下步骤操作：
关闭Windows Defender杀毒软件：
1. 打开“开始”菜单，点击“设置”图标（齿轮形状）。
2. 在“设置”窗口中，点击“更新和安全”选项。
3. 在左侧导航菜单中，点击“Windows安全”选项。
4. 在右侧的“Windows安全”窗口中，点击“病毒和威胁防护”。
5. 在下方的“病毒和威胁防护设置”部分，点击“管理设置”链接。
6. 在“实时保护”选项下，切换滑块按钮以关闭Windows Defender杀毒软件。
关闭Windows防火墙：
1. 打开“开始”菜单，点击“设置”图标（齿轮形状）。
2. 在“设置”窗口中，点击“更新和安全”选项。
3. 在左侧导航菜单中，点击“Windows安全”选项。
4. 在右侧的“Windows安全”窗口中，点击“防火墙和网络保护”。
5. 在下方的“网络防火墙防护设置”部分，点击“专用网络”或“公用网络”链接。
6. 在“网络连接”窗口中，切换滑块按钮以关闭Windows防火墙。
请注意，关闭杀毒软件和防火墙可能会导致您的计算机面临更高的安全风险。在关闭前，请确保您有其他可信的杀毒软件和防火墙来保护您的计算机。
