在Word中，你可以通过以下步骤改变文字的颜色：
1. 打开Word文档并选中你想要改变颜色的文字。
2. 在顶部的菜单栏中，点击“字体颜色”按钮。这个按钮通常显示为一个字母"A"，并带有一个颜色填充的下拉箭头。
3. 点击“字体颜色”按钮后，会弹出一个颜色选择器。你可以选择预设的颜色，也可以点击“更多颜色”来自定义颜色。
4. 如果你想要将文字的颜色改为白色，可以选择白色或者在自定义颜色中将红、绿、蓝三个颜色通道的值都设置为255。
5. 选择完颜色后，点击“确定”按钮即可将文字的颜色改变为所选颜色。
如果你想要将文字的背景颜色改为白色，可以按照以下步骤操作：
1. 选中你想要改变背景颜色的文字。
2. 在顶部的菜单栏中，点击“高亮颜色”按钮。这个按钮通常显示为一个笔刷，并带有一个颜色填充的下拉箭头。
3. 点击“高亮颜色”按钮后，会弹出一个颜色选择器。你可以选择预设的颜色，也可以点击“更多颜色”来自定义颜色。
4. 如果你想要将文字的背景颜色改为白色，可以选择白色或者在自定义颜色中将红、绿、蓝三个颜色通道的值都设置为255。
5. 选择完颜色后，点击“确定”按钮即可将文字的背景颜色改变为所选颜色。
希望这个教程对你有帮助！
