苹果手机默认支持JPG照片格式，因此您无需进行任何操作即可使用JPG格式的照片。若您想了解如何导入或导出JPG格式的照片，可以参考以下步骤：
导入JPG照片：
1. 连接您的苹果手机到电脑上。
2. 打开iTunes软件（若没有安装，请先下载并安装）。
3. 在iTunes中，选择您的设备。
4. 在左侧菜单中，选择「照片」选项卡。
5. 勾选「同步照片」选项，并选择您想要导入的照片文件夹。
6. 点击「应用」按钮，开始同步照片到您的苹果手机。
导出JPG照片：
1. 连接您的苹果手机到电脑上。
2. 打开iTunes软件。
3. 在iTunes中，选择您的设备。
4. 在左侧菜单中，选择「照片」选项卡。
5. 勾选「同步照片」选项，并选择您想要导出照片的文件夹。
6. 点击「应用」按钮，开始同步照片到您的电脑。
另外，苹果手机上的照片应用（Photos）也支持导入和导出JPG格式的照片。您可以通过以下步骤进行操作：
导入JPG照片：
1. 打开照片应用（Photos）。
2. 点击「相册」选项卡。
3. 在相册中选择您想要导入照片的相册。
4. 点击「+」按钮，选择您想要导入的照片。
5. 照片将被导入到您选择的相册中。
导出JPG照片：
1. 打开照片应用（Photos）。
2. 点击「相册」选项卡。
3. 在相册中选择您想要导出照片的相册。
4. 点击选中您想要导出的照片。
5. 点击「分享」按钮，选择导出选项（如通过邮件发送、保存到文件等）。
6. 根据您选择的导出选项，完成导出JPG照片的操作。
希望以上信息对您有所帮助！
