要将视频转换为iPhone可播放的MP4格式，您可以使用以下方法：
方法一：使用在线转换工具
1. 打开浏览器，搜索并进入一个在线视频转换网站，如"Online Video Converter"。
2. 点击网站上的"选择文件"按钮，选择您要转换的视频文件。
3. 在输出格式选项中，选择"MP4"作为输出格式。
4. 点击"开始转换"或类似的按钮，等待转换完成。
5. 下载转换后的MP4文件到您的电脑上。
6. 将转换后的MP4文件通过iTunes或其他方式传输到您的iPhone上。
方法二：使用视频转换软件
1. 下载并安装一个视频转换软件，如"Handbrake"或"Any Video Converter"。
2. 打开软件，点击"添加文件"或类似的按钮，选择您要转换的视频文件。
3. 在输出格式选项中，选择"MP4"作为输出格式。
4. 根据需要，您可以调整视频的分辨率、比特率、帧率等参数。
5. 点击"开始转换"或类似的按钮，等待转换完成。
6. 将转换后的MP4文件通过iTunes或其他方式传输到您的iPhone上。
无论您选择哪种方法，请确保您的视频文件符合iPhone的支持格式和要求。
