要查看APP下载记录，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机上的应用商店，如App Store（苹果手机）或Google Play（安卓手机）。
2. 在应用商店的主界面上，找到并点击右上角的个人资料或账户图标。这通常是一个人头像或一个字母的图标。
3. 进入个人资料或账户页面后，向下滑动，找到并点击“已下载”、“下载历史”或类似的选项。不同的应用商店可能有不同的标签名称。
4. 进入下载历史页面后，你将看到你在该应用商店中下载过的所有应用程序的列表。这些应用程序可能按照下载日期、字母顺序或其他方式进行排序。
5. 浏览列表，查找你想要查看下载记录的特定应用程序。你可以滑动屏幕或使用搜索功能来快速找到应用程序。
6. 点击你想要查看下载记录的应用程序，你将进入该应用程序的详细信息页面。在这个页面上，你可以看到该应用程序的下载日期和其他相关信息。
请注意，以上步骤是基于常见的应用商店的操作流程。不同的手机品牌和操作系统版本可能会有所不同，但大致的操作流程应该是类似的。如果你使用的是非常规的应用商店或特殊的手机系统，你可能需要参考相关的用户手册或联系手机厂商的客服支持来获取更准确的指导。
